Etiket: kefir
Geleceğin Süper Besini Kefir Olacak
Yoğurdun biraz ekşi ve sıvı versiyonu olan kefir, gittikçe ün kazanıyor ve artık geleceğin süper besini olarak görülmeye başlandı. Peki ya kefirde bu kadar harika olan şey ne? Yeni başlayanlar için anlatmak […]
Ev Yapımı Kefir Tarifi
Kökeni Kafkas dağında yaşayan topluluklara dayanan kefir, sindirim sorunu yaşayanlar için ideal bir içecektir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve içinde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri ile genel sağlığa katkıda bulunur. […]
Taze Meyveli Kefir Tarifi
Bağışıklık sisteminizi güçlendiren kefiri tatlandırmanın yolları var. Taze meyveli kefir tarifiyle kefiri hem daha lezzetli, hem de daha faydalı bir hale getirebilirsiniz. Bu tarifin bağışıklık ve sindirim sisteminize çok iyi […]